Begegne deiner Gefühlslandschaft in Stille, Tanz und Bewegung
Feel it all – then let it go
Gemeinsam ins Spüren
Wir laden Dich ein, mit uns auf eine Gefühlsreise zu gehen. Wenn Du Lust hast, in einer kleinen und geschützten Gruppe frei – in Stille, Tanz und Bewegung – Dich, Dir und Deiner Gefühlslandschaft zu widmen, bist Du ganz herzlich willkommen. Neben kognitiven und wissenschaftlichen Impulsen werden wir Musik-Sets, Bewegungen und Sprache nutzen, um Muster, Blockaden und Fixierungen zu erkennen und aufzulösen. Wir verstehen alle Übungen als Einladungen. Du darfst Dich jederzeit erholen und/oder einfach nur dabei sein und nichts tun.
Raum für dich
So Prathna und Andrea freuen sich auf eine entspannte, achtsame und lebendige Zeit mit allen Gefühlen, Emotionen, Gedanken und Fragen, die sich in dem Moment zeigen.
Andrea Steinke (Systemische Therapeutin und Supervisorin (SG), Körper- und Bewegungsforscherin)
www.andrea-steinke.de
So Prathna (Grafikdesignerin, DJ)
www.soundcloud.com/so-prathna
www.so-prathna.de
Information
Ort
dialog&so, Welserstr. 5-7, 10777 Berlin
Daten
20.09. von 11-17 Uhr, 21.09. von 11-14 Uhr
Kosten
145 Euro regulär pro Person
70 Euro für Studierende und Geringverdienende
(exklusive Verpflegung)
Übernachtungen sind im Seminarraum möglich (10 Euro pro Nacht)
Bitte sei Dir bewusst, dass die Auseinandersetzung mit Emotionen durch Musik und Tanz möglicherweise starke Gefühle und Erinnerungen hervorrufen kann. Wir werden einen achtsamen Rahmen schaffen, bitten Dich jedoch um Selbstfürsorge und die Bereitschaft, bei Bedarf Pausen einzulegen oder Dich zurückzuziehen.
Dieser Workshop dient der Selbsterfahrung und dem kreativen Ausdruck durch Emotionen, Musik und Tanz. Er ist keine Therapie und ersetzt keine psychologische oder medizinische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Kontakt
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